我们都知道吃太多糖不好，但其实糖份摄入量过少也不好。糖类是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源，是人体主要的能源物质，其中糖蛋白、糖脂等具有免疫活性、细胞识别等生理活性功能，糖类与免疫系统等有较大的联系。可以说，糖分对人体非常重要，不能过度摄入糖分，但也不能完全不摄入糖分。

　　如果糖分摄入过少，身体可能会出现低血糖。正常人血糖值低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值小于3.9mmol/L便是低血糖。身体患有低血糖时，可能会出现出汗、心慌、饥饿、脸色苍白等症状，并且大脑也会因为缺乏葡萄糖的供应而出现功能失调，比如嗜睡、头晕、暴躁、行为语言迟钝、注意力不集中等。症状表现严重的情况下甚至会晕倒。

　　如果身体出现低血糖的情况，要及时接受治疗。对于吃得过少，糖分摄入量不足的人来说，可以去医院检查一下身体，如果有低血糖的症状，则需要适当补充糖分。通常糖分与身体免疫力有关，如果摄入糖分过少，那么身体免疫力可能会降低，在天气逐渐变冷的初秋，会比较容易患感冒。

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　　而患感冒之后也应该及时治疗，服用专业的感冒药。在市面上的感冒药中，吴太感康治疗感冒的效果不错，它是复方制剂，含有盐酸金刚烷胺、对乙酰氨基酚、人工牛黄等成分，可以特异地抑制甲型流感病毒，解热镇痛，缓解和消除头痛发烧、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，并且还能清心解毒，明显改善与感冒有关的并发症，让感冒尽快痊愈。

　　身体健康很重要，一定要注意营养均衡哦!